Vilkår for personlig trening

Kunden må selv vurdere at helsetilstanden er tilstrekkelig god nok til å benytte seg av personlig trening uten risiko for skade/sykdom.

Kunden plikter seg til å informere om eventuelle begrensninger, helsetilstand, tidligere sykdom/skade.

Det er viktig at kunden under trening opplyser om eventuelle ubehag eller smerter som oppstår ved øvelser som blir utført.

Kunden trener til enhver tid på egen risiko. Jeg skal som personlig trener veilede på best mulig måte ved å vise hvordan øvelsene skal utføres uten at kunden kommer til skade.

Skulle uforutsette ting skje skal ikke jeg som personlig trener stilles til ansvar.

Som personlig trener trener vil jeg gi råd rundt kosthold, ernæring og trening, men jeg presiserer at jeg hverken er ernæringsfysiolog eller fysioterapeut.

Mitt mål er at kunden skal bli tilfreds, nå sine mål og oppleve mestring og se progresjon. Det finnes dog ingen garantier, men jeg skal jobbe hardt og motivere deg som kunde hver eneste gang vi har PT-time.

Ved avbestilling av oppsatt time skal dette varsles senest 12 timer før opprinnelig time ellers blir du som kunde fakturert.

Du som kunde har lest og er innforstått med vilkårene.

Forebyggende trening

Rådgiver

Etter å ha vært profesjonell fotballspiller i 25 år og tjente mine første kroner som 17 åring tilbake i 1993,har jeg opplevd mye i forhold til profflivet. Det være seg det å bli kontaktet av agenter, klubber og rådgivere i tidlig alder, manglende oppfølging ved opphold i utlandet når skader meldte seg, tilstedeværelse når ting ikke gikk på skinner osv. osv.

Tidene har forandret seg og det å begynne og tjene penger på fotballen tidligere i disse dager er ikke unormalt. Nå kan også de aller fleste jobbe som agenter, spilleformidlere og hva ellers de måtte kalle seg, for å tjene en slant på å unge, talentfulle spillere.

Jeg har gjort meg mange tanker etter endt karriere og tenkt over hva jeg skulle ønske kunne ha vært annerledes da jeg var ung og håpefull.

Og det er dette jeg ønsker å bidra med når unge talenter ønsker å ta steget til noe større. Jeg har veldig gode kontakter utenlands hva gjelder klubber i skandinavia og lenger sør etter en lang karriere. Det å få muligheten til å dra til utlandet og trene med en annen klubb er kjempespennede og lærerikt. Mulighetene er mange om man har et potensiale utenom det vanlige.

Jeg ønsker å kunne bruke min kompetanse og erfaring fra egen karriere til å hjelpe andre som har ambisjoner om en gang kanskje kunne leve av fotballen. Med gode og tidlige råd i ung alder tror jeg forståelsen av hva som må til for å lykkes kan hjelpe mange på veien. Det er lett å bli “blendet” av ting på sosiale medier,og det å ha noen ved sin side som vet hva det dreier seg om tror jeg er veldig viktig.

Kanskje du er en som ønsker dette?

Trening i ferien

Langt unna et treningsstudio i ferien?

  • Trening med strikk er et godt alternativ,tar ikke mye plass i bagasjen og koster ikke mye.
  • Her er noen treningstips: